人体工程学

人体工程学研究人类如何与人造物品互动。人体工程学的目标是创造一个适合用户身体需求的环境。

虽然人体工程学与许多领域有关，但它通常应用于工作环境。例如，人体工程学常用于为员工打造舒适的工作站。这可能包括选择适合每个人体型的定制桌椅。还可能包括为员工提供符合人体工程学的键盘和腕托，以改善打字姿势。

使用人体工程学开发的键盘、鼠标和其他设备，被称为采用“人体工程学设计”。这种设计源于人体工程学研究，帮助工程师更好地了解人们使用设备的方式。例如，符合人体工程学的椅子可以支撑你的下背部，防止你弯腰驼背。符合人体工程学的桌子可以调节到适当的高度，让你坐直，并以合适的高度查看显示器。符合人体工程学的键盘两侧可能略微倾斜，比平面键盘更自然地贴合你的手部位置。

同时使用多个符合人体工程学的物品，可以营造出符合人体工程学的健康环境。这一点对于办公室工作环境尤其重要，因为人们通常每天大部分时间都坐在电脑前。像将显示器调到正确高度这样的小调整，可能有助于防止颈部疼痛。简单的腕托可能有助于防止腕管综合征，这种疾病是由手腕中的神经受到挤压引起的。通过关注人体工程学并进行必要的调整，你可以避免不良姿势和重复性劳损造成的酸痛与疼痛。

NOTE: 即使你拥有符合人体工程学的工作站，每隔半小时站起来走动一下仍然很有帮助。